Les Routines Matinales
ÂME CORPS ESPRIT
En modifiant le corps éthérique de notre corps, sa matière change.
Tous les mois à LA SEYNE/MER (83) Les Sablettes
ÉVEILLEZ VOTRE ÊTRE :
L'ART DE LA ROUTINE MATINALE AME CORPS ESPRIT
Prenez vous un réel moment pour vous le matin ?
Découvrez cet événement exclusif dédié à la création d'une routine matinale sacrée. Conçu comme une parenthèse de douceur et de reconnexion, cet atelier vous donnera les clés pour aligner votre âme, votre corps et votre esprit au lever du soleil. Apprenez à transformer vos premières minutes de la journée en un rituel de puissance, de clarté et de sérénité.
A quoi s'attendre...
● NOURRIR LE CORPS
Réveil corporel doux, étirements conscients et initiation aux mouvements fluides pour faire circuler l'énergie et libérer les tensions.
● APAISER L'ESPRIT
Exercices de respiration et méditation guidée pour ancrer le calme, vider le mental et focaliser votre attention sur l'instant présent.
● ELEVER L'ÂME
Pratique de la gratitude, écriture intuitive et pose d'intentions positives pour manifester la plus belle version de votre journée.
● TEMPS D'ECHANGE
Nous prenons un temps pour échanger sur cette pratique afin que je puisse répondre à vos questions. C'est aussi un moment de partage et convivialité entre nous.
Info. pratiques
LIEUX DE RENCONTRE :
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La Seyne / Mer (83), sur la Plage des Sablettes
RDV à côté de la DOG BEACH
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Lyon (69), au Parc de la Tête d'or
RDV à l'entrée du parc : ENTREE TÊTE D'OR, métro Masséna
DATES CLEFS :
RDV LE SAMEDI MATIN de 09h à 11h
J'organise une rencontre chaque mois à La Seyne/Mer, le 2ème samedi du mois. Toutes les dates sont annoncées sur mes réseaux sociaux @amy.cahuzac
TARIF : 10€
Le nombre de places est limité à 15 personnes pour garantir une expérience intimiste et un accompagnement de qualité. Venez dans une tenue confortable, munissez-vous d'un carnet de notes et apportez votre ouverture d'esprit.
Evénement ouvert aux HOMMES, FEMMES et ENFANTS
